Il est crucial de s’accorder des moments de répit pour se reconnecter à l'essentiel, et ainsi retrouver équilibre et sérénité.

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Les pays scandinaves l'ont pleinement intégré et affichent ainsi des indicateurs de bien-être exceptionnels, aussi bien au travail qu'à la maison.

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Saviez-vous que le peuple danois était le plus heureux du monde ? ​Connaissez-vous le rituel quotidien de la pause réconfortante nommée « Fika », ancré dans la culture suédoise ?